prestations
Personal Training
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Votre rendez-vous sportif hebdomadaire. Chaque séance dure une heure avec la pratique d'exercices adaptés à vos besoins. Les entraînements sont évolutifs au fil de votre progression.
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Un suivi nutritionnel vous est proposé en complément si vous le souhaitez afin de maximiser les résultats.
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Planification
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Pour plus d'autonomie, je vous propose des planifications personnalisées, qui correspondent à vos besoins et vous permettront de vous entraîner seul.
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Elle comprend 1 séance en visio d'une heure au début de chaque mois afin d'avoir une parfaite compréhension des exercices et de pouvoir répondre à toutes vos questions.
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LIeux des rendez-vous
Basé sur Plan-Les-Ouates, je me déplace sur Genève et ses alentours (zone en bleue).
Les entrainements peuvent se faire à domicile, en extérieur, ou au sein des salles de sport.
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Un supplément kilométrique sera ajouté en cas de déplacement au-delà du cercle bleu (zone orange).
